Zmysł dotyku a żałoba

Dotyk ma wielki potencjał w niesieniu pocieszenia. Poprzez niego możemy przekazać całą gamę emocji, w tym w miłość, współczucie, wsparcie.

Skóra, która jest największym narządem naszego ciała, przekazuje mnóstwo informacji do naszych mózgów. Kiedy angażujemy się w przyjemny dotyk, nasze ciała uwalniają hormon zwany oksytocyną. Dzięki niej czujemy się dobrze, wzmacniamy więzi emocjonalne i społeczne, jednocześnie zmniejszając niepokój i strach.

Zdaniem Dr Heleny Hartmann ze Szpitala Uniwersyteckiego w Essen interakcje dotykowe w ciągu dnia pomagają łagodzić lub potencjalnie zabezpieczyć się przed dolegliwościami psychicznymi i fizycznymi. Co więcej, jej zespół odkrył, że działa to niezależnie od tego, czy jest to dotyk lub uścisk człowieka, przyjaciela, robota społecznego, czy też po prostu otulenie się kocem.  Analiza wykazała, że ludzie odnieśli podobne korzyści pod względem zdrowia fizycznego, gdy dotykali ich inni ludzie i przedmioty – takie jak roboty społeczne czy koce obciążeniowe. Pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne był większy w przypadku dotyku człowieka niż dotyku przedmiotów – prawdopodobnie, ponieważ wiązał się z kontaktem „skóra do skóry”.

Co ciekawe, rodzaj dotyku i czas jego trwania nie były istotne, chociaż większa częstotliwość wiązała się z większymi korzyściami u dorosłych. Co więcej, dotykanie głowy wiązało się z większymi korzyściami zdrowotnymi niż dotykanie innych części ciała.